Die Magie der Raunächte und wie du sie für dein neues Jahr nutzen kannst
Der Dezember hat eine besondere Energie.
Es ist, als würde das Leben langsamer werden. Die Welt wird stiller – und in dieser Stille beginnt etwas in uns zu flüstern.
Ein leises Ziehen, das sagt: Da wartet noch mehr auf dich.
Es ist natürlicher Teil des Jahreskreises, diese Phase von Rückzug, Innenschau und dem Lauschen nach einem tieferen Sinn. Doch in unserer hektischen Welt sind wir so sehr auf Lärm, Geschwindigkeit und Wettbewerb trainiert, dass wir uns extrem unwohl fühlen mit dieser Ruhe. Mit unseren eigenen Gedanken. Dass gerade jetzt die Hoch-Zeit für Konsum, Weihnachtsmärkte, Essen und Alkohol ist, ist kein Zufall.
Und trotzdem… gerade mit einem neuen Jahr vor der Tür, lässt sich dieses Murmeln in uns drin nicht ganz ausblenden.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du möchtest aufbrechen, etwas verändern, endlich losgehen – und trotzdem scheint eine unsichtbare Bremse dich zurückzuhalten. Alte Themen, unbewusster Ballast, Müdigkeit. Und manchmal fragst du dich: Warum fühlt sich das Leben so an, als würde meine Energie irgendwo versickern?
Genau hier setzen die Raunächte an.
Diese besondere Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag ist eine Einladung, stehen zu bleiben. Loszulassen. Und dich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich wichtig ist.
Die Zeit zwischen den Jahren – ein Tor zur Seele
Vom 24. Dezember bis zum 6. Januar sagt man, sind die Schleier zur geistigen Welt besonders dünn.
Die Natur ruht, und auch wir dürfen still werden. Es ist, als würde die Welt kurz innehalten, um tief Luft zu holen, für das neue Erwachen im Frühling.
Die alten Völker nannten diese Tage die Zeit außerhalb der Zeit.
Das alte Jahr ist vergangen, das neue noch nicht geboren – und genau dazwischen entsteht Raum für das, was wirklich gesehen werden will: unsere Sehnsucht, unsere Wahrheit, unsere Vision.
Wer sich in dieser Schwelle bewusst Zeit nimmt, kann erstaunliche Erkenntnisse gewinnen:
✨ Welche Themen uns das alte Jahr gebracht hat.
✨ Was wir in Liebe verabschieden dürfen.
✨ Und welche neuen Wege sich zeigen wollen.
Drei Impulse, wie du die Raunächte nutzen kannst
Wenn du die Energie dieser Zeit spüren möchtest, kannst du schon jetzt beginnen, dich innerlich vorzubereiten. Mach es dir nett und kuschelig zu Hause. Oder geh bewusst beim ekligsten nasskalten Wetter nach draußen, weil du dann wahrscheinlich ziemlich alleine für dich die Ruhe der Natur genießen kannst.
Diese drei einfachen Rituale helfen dir, den Übergang bewusst zu gestalten:
Reinigen & Räuchern
Bevor Neues entstehen kann, darf Altes gehen.
Es gibt wohl kaum ein kraftvolleres Ritual, als den Hausputz. Nehme dir bewusst Zeit, um Ordnung zu schaffen, Altes auszusortieren, zu putzen – bringe Ordnung in deine Angelegenheiten.
Mehr gefällig? Dann räuchere deine Räume mit weißem Salbei oder Lavendel, öffne die Fenster und spüre, wie die Energie sich verändert.
Vielleicht magst du dabei leise sagen:
„Ich lasse alles los, was mir nicht mehr dienlich ist.“
Das Ritual der 13 Wünsche
Das wohl bekanntestes Raunachtsritual darf auch hier nicht fehlen.
Schreibe dafür 13 Herzenswünsche für das kommende Jahr auf kleine Zettel.
In jeder Raunacht verbrennst du einen davon und übergibst ihn dem Universum. Jeder verbrannte Wunsch steht nicht mehr auf deiner To Do-Liste, zumindest nicht für die nächsten 365 Tage. Das Universum übernimmt hier die Regie.
Der Letzte, der übrig bleibt, ist dein Auftrag – die Vision, die du selbst in die Welt bringen darfst.
Journaling für die Seele
Stift und Zettel sind die besten Begleiter in den Raunächten. Es ist eine wundervolle Zeit, sich bewusst mit den eigenen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen.
Wenn du magst, mache daraus für dich ein kleines Ritual: Zünde eine Kerze an, nimm dir ein Notizbuch und frage dich:
- Wofür bin ich in diesem Jahr dankbar?
- Was darf ich in Liebe loslassen?
- Wie möchte ich mich im neuen Jahr fühlen?
Schreibe frei, ohne Ziel – und lausche, was deine Seele dir erzählt.
Dein Geschenk: der Raunachtskalender 2025/26
Um dich sanft durch diese besondere Zeit zu begleiten, habe ich einen Raunachtskalender als Freebie für dich gestaltet.
Er enthält kleine Impulse, Themen und Inspirationen für jede der zwölf Nächte – damit du dich intuitiv einstimmen und die Magie dieser Zeit bewusst erleben kannst.
Hier kannst du den Kalender kostenlos herunterladen:
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Er ist dein kleiner Begleiter auf dem Weg in ein neues Jahr voller Klarheit, Verbindung und Licht.
Wenn du tiefer eintauchen möchtest …
Die Dunkelheit ist kein Ende – sie ist der Anfang.
Vielleicht spürst du jetzt schon, dass diese Zeit dich ruft.
Dass du in den kommenden Raunächten nicht nur Altes loslassen, sondern dich neu ausrichten möchtest.
Dass du 2026 nicht einfach „passieren lassen“, sondern bewusst gestalten willst.
Genau dafür habe ich das digitale Raunachts-Retreat „Vision 2026“ entwickelt.
Es ist kein klassisches Online-Seminar, sondern eine mediale Begleitung durch diese magische Schwellenzeit.
Mit täglichen Orakelimpulsen, Reflexionsfragen und Ritualen begleite ich dich dabei, deinen inneren Kompass neu auszurichten.
Alles findet digital statt – in deinem eigenen Rhythmus, in deiner vertrauten Umgebung.
Du brauchst nur ein bisschen Zeit, Offenheit und die Bereitschaft, dich einzulassen.
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Die Raunächte erinnern uns daran, dass jedes Licht aus der Dunkelheit geboren wird.
Dass Rückzug, Stille und Nicht-Wissen kein Stillstand sind, sondern der Boden, auf dem Neues wachsen kann.
Wenn du dich in dieser Zeit auf dich selbst einlässt, wirst du spüren:
Alles, was du suchst, ist bereits in dir.
Von Herzen,
Sarah
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